कटहल में पोटैशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है कटहल में कई फलों से ज्यादा विटामिन्स और मिनरल्स है आइए इसके फायदो के बारे में जानते हैं ये कॉन्स्टिपेशन की समस्या से राहत देता है कटहल डायबिटीज़ से जूझ रहे लोगों के लिए अच्छा फल माना गया है कटहल में मौजूद पोषक तत्व आंतों में अल्सर बनने से बचाव करते हैं विटामिन सी होने की वजह से कटहल को हेल्दी स्किन के लिए भी उपयोगी माना जाता है कटहल में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स शरीर में कैंसर के सेल बनने से रोकते हैं पोटैशियम की अधिकता वाली खाने की चीज़ें ब्लड प्रशर को नियंत्रित करने में सहायक होती हैं कटहल में पोटैशियम की प्रचूरता होती है.