खाने का स्वाद बढ़ाने वाला तिल का तेल सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होता है

दिल की सेहत से लेकर ब्लड प्रेशर की समस्या में यह तेल बेस्ट है

ज्यादातर घरों में तिल का तेल इस्तेमाल किया जाता है

इस तेल में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं

तिल के बीजों से ही तिल का तेल निकाला जाता है

अगर इस तेल को आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे फायदे हो सकते है

तिल का तेल दिल की सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है

तिल का तेल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है

गर्मी में सूरज की किरणों से बचने के लिए तिल का तेल स्किन पर लगाना अच्छा रहता है

इस तेल के इस्तेमाल से डिप्रेशन जैसी समस्याओं में काफी फायदा होता है