लोगों को सुबह चाय-कॉफी पीने की आदत होती है

कई लोग तो दिन में 3-4 बार इसे पीते हैं

लोग इसे काम में फोकस करने और फ्रेश महसूस करने के लिए पीते है

इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत बिगाड़ सकता है

ज्यादा कॉफी पीने से नींद कम आती है

कॉफी पीने से गैस्ट्रिन हार्मोन जारी होता है जो पेट में गैस की समस्या बढ़ाता है

इसके अधिक सेवन से ब्लड प्रेशर हाई होता है

जिसके चलते स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है

ज्यादा कॉफी पीने से सुस्ती और थकान आती है

कॉफी में मौजूद कैफीन सेहत के लिए हानिकारक होता है