अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं

कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक होते हैं

अलसी के बीज की तासीर गर्म होती है

गर्मी में इसे बिना डॉक्टर के सलाह के ना खाएं

पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं

प्रेग्नेंट महिलाओं को इससे नुकसान हो सकता है

स्तनपान कराने वाली महिलओं को भी इसे नहीं खाना चाहिए

किसी तरह की स्किन एलर्जी है तो इसे ना खाएं

खून पतला करने की दवा लेते हैं तो इससे परहेज करें

आंत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं.