सौंफ में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं

सौंफ को अकसर आयुर्वेदिक दवाओं में इस्तेमाल किया जाता है

ये हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है

पेट की कई समस्याओं में हमें सौंफ खाने की सलाह दी जाती है

इससे मुंह की दुर्गंध भी दूर होती है

लेकिन इसे ज्यादा खाने से आपको कुछ नुकसान भी हो सकते हैं

स्किन प्रॉबलंस हो सकती है

स्तनपान करा रही महिलाओं को इसका ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

इससे शिशु की सेहत पर असर पड़ सकता है

सौंफ का अधिक सेवन करने से आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है.