जल्दी खाने से बढ़ता है इन बीमरियों का खतरा आज कल लोग जल्दी-जल्दी खाना ख़त्म करने की कोशिश करते हैं ऐसे करके वो कई अनजान बीमारियों को न्योता दे देते हैं जल्दी जल्दी खाने के चक्कर में आप कई बार ओवरईटिंग कर लेते हैं इससे मोटापा ब्लड प्रेशर जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है जल्दी खाने के चक्कर में आपकी कैलोरी इन्टेक ज्यादा हो जाती है मोटापे के साथ टाइप 2 डायबिटीज का खतरा भी बढ़ता है पाचन सम्बन्धी समस्याएं भी हो सकती है खाने को हमेशा अच्छे से चबाकर ही खाना चाहिए.