नॉन वेज के शौकीन लोग हो जाए सावधान

ये बात जानकर आपको बड़ा झटका लग सकता है

ये आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है

अगर आप नॉन वेज खाना नहीं छोड़ सकते तो इसे कम खाएं

आप नॉन वेज से बने स्नैक्स खाना बंद कर दे

मीट खाने से दूरी बनाए क्योंकि इसमें सैचुरेटेड फैट पाया जाता हैं

ज्यादा मीट खाने से आपके लिवर पर भी असर पड़ सकता हैं

किडनी से जुड़ी समस्याएं भी ज्यादा नॉन वेज खाने से बढ़ सकती हैं

ज्यादा नॉन वेज खाने से आपको बीपी की समस्या भी हो सकती है

अगर आप नॉन वेज खाना नहीं छोड़ सकते तो वर्कआउट जरूर करें.