इन सब्जियों से शरीर में फायदे के साथ-साथ होते हैं नुकसान

मशरूम से एलर्जी

कुछ लोगों को इसके सेवन से आपकी स्किन प्रभावित हो सकती है

​फूलगोभी से पेट की दिक्कत

फूलगोभी की वजह से आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल से जुड़ी समस्या हो सकती हैं

चुकंदर

चुकंदर का अधिक सेवन करने से पेशाब का रंग लाल या गुलाबी दिखने लगता है

​गाजर से स्किन का रंग खराब

इसके अधिक सेवन से स्किन का रंग बदल कर पीला या नारंगी हो जाता है

संतरा

इसे खाने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.