ग्रीन टी पीने से मोटापा कम होता है इससे स्किन पर ग्लो बढ़ता है इम्यूनिटी और पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है कभी भी खाली पेट ग्रीन टी ना पिएं इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है ज्यादा ग्रीन टी पीने से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है घबराहट, सीने में जलन, चक्कर, डायबिटीज जैसी दिक्कत हो सकती है ज्यादा ग्रीन टी पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है खाना खाने के बाद ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए ज्यादा ग्रीन टी पीने से गर्भ में पलने वाले बच्चे को नुकसान हो सकता है.