सिगरेट में निकोटिन की मात्रा अधिक होती है चाय और कॉफी में कैफीन ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इसे चाय कॉफ़ी के साथ पीने से बहुत नुकसान होता है शरीर में कैफीन ज्यादा होने से कई दिक्कतें हो सकती हैं दिल की धड़कन तेज हो सकती है दिल का दौड़ा पड़ सकता है ब्लड प्रेशर हाई हो सकती है मेन्टल स्ट्रेस को बढ़ावा देता है आपको चिड़चिड़ा बना सकता है कैफीन और सिगरेट का कॉम्बिनेशन आपके लिए जानलेवा हो सकता है.