शरीर में पोषण की कमी को पूरा करने के लिए लोग मल्टीविटामिन लेते हैं

विटामिन का अधिक सेवन आपको नुकसान पहुंचाती है

इससे आप गंभीर रूप से बीमार पड़ सकते हैं

डॉक्टर की सलाह के बाद हीं मल्टीविटामिन का सेवन करें

अधिक सेवन से हाइपरविटामिनोसिस की समस्या हो सकती है

विटामिन की अधिकता पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है

इससे हेयर फॉल की समस्या हो सकती है

सीमित मात्रा में इसे खाने से शरीर को नुकसान नहीं होता

आप सप्लीमेंट्स के साथ हेल्दी डाइट भी फॉलो करें

मल्टीविटामिन का सेवन हमेशा सही समय पर और नियमित रूप से करें