माइग्रेन को सिरदर्द समझने की गलती न करें

माइग्रेन 2 घंटे से लेकर 2 दिन तक बना रहता है

खून का फ्लो बढ़ने से होता है सिरदर्द

रुक-रुककर होता हे तेज सिरदर्द

बिना वॉर्म अप और कूल डाउन के व्यायाम न करें

टफ एक्सरसाइज न करें

दवा का ज्यादा यूज न करें, पता करें किन चीजों से माइग्रेन ट्रिगर होता है

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं

खाना खाने में कभी भी लंबा गैप न लें

सिगरेट या शराब पूरी तरह से छोड़ दें

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