खराब लाइफस्टाइल से एसिडिटी और गैस की समस्या आम बात है

इसकी वजह से कई तरह की बीमारियों का सामना भी करना पड़ता है

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, यह बीमारी नहीं है बल्कि लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है

गैस-एसिडिटी होने पर आप पहले स्लीपिंग पोजिशन ठीक करें

बाईं तरफ करवट करके सोने से कई सारे फायदे हैं

बाईं करवट सोने से दिल पर जोड़ नहीं पड़ता है

सोते वक्त खर्राटे लेने वाले लोगों को बाईं ओर करवट लेकर सोना चाहिए

पाचन क्रिया ठीक से काम करती है

रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है

बाईं करवट से हमारा दिमाग और हेल्थ दोनों स्वस्थ्य रहता है