उमस भरी गर्मी का मौसम आ गया है

गर्मी से लोग बचने के लिए लोग घर से लेकर गाड़ियों में AC चलाते हैं

बिना AC के कई लोगों को नींद भी नहीं आती है

ऐसे करने से गर्मी से तो राहत मिल जाती है

मगर अधिक समय तक AC में रहने के नुकसान को जरूर जान लें

डिहाइड्रेशन

ड्राई स्किन

ड्राई आइज

बंद नाक

सांसों से जुड़ी परेशानी