नीरज चोपड़ा भारत के स्टार एथलीट हैं और अब तक ओलंपिक में दो मेडल जीत चुके हैं उन्होंने 2020 के टोक्यो ओलंपिक में गोल्ड मेडल और 2024 के पेरिस ओलंपिक में सिल्वर मेडल जीता अपनी शानदार फिटनेस बनाए रखने के लिए नीरज खास डाइट प्लान फॉलो करते हैं नीरज चोपड़ा 2016 तक प्योर वेजिटेरियन थे ट्रेनिंग के लिए विदेश में रहने के दौरान डाइट की समस्या ने उन्हें नॉन वेज बनने पर मजबूर किया पोर्टलैंड में ट्रेनिंग के दौरान उन्हें केवल सलाद खाने को मिलती थी, जिससे उनका वजन घटने लगा साथियों के कहने पर उन्होंने चिकन और अंडे खाना शुरू किया अब उनकी डाइट में ग्रिल्ड सैल्मन फिश भी शामिल है नीरज ने बताया कि प्रोटीन और पौष्टिक आहार के लिए नॉनवेज खाना उनके लिए जरूरी हो गया था आज भी वह अपनी फिटनेस के लिए संतुलित डाइट पर पूरा ध्यान देते हैं