बासी रोटी खाने से शरीर को, काफी फायदा मिलता है.

बासी रोटी में बैक्टीरिया आ जाते हैं.

इसमें ग्लूकोज की मात्रा भी कम होती है.

ब्लड प्रेशर और डायबिटीज रोगियों को सुबह बासी रोटी खानी चाहिए.

बासी रोटी खाने से ब्लड प्रेशर और डायबिटीज में राहत मिलती है.

एसिडिटी और कब्ज से राहत के लिए बासी रोटी का सेवन कर सकते हैं.

बासी रोटी में फाइबर होता है.

जो हमारे पाचन को ठीक करने में मदद करता है.

दुबले पतले लोगों को दूध के साथ बासी रोटी खाना चाहिए.

क्योंकि इससे बॉडी में बल की वृद्धि होती है.

इसके पोषक तत्व मसल्स को मजबूत करता है.

बासी रोटी खाने से कसरत करने समय थकान नहीं होगी.