हर कोई हमेशा जवान और सुंदर दिखना चाहता है अच्छी लाइफस्टाइल से ये सब ठीक हो सकता है अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें यहां जानें कौन से हैं वो फूड्स एंटी-एजिंग के लिए टमाटर खाएं इसमे लाइकोपीन पाया जाता है जो स्किन में कसावट लाता है शकरकंद पोषक तत्वों से भरपूर हैं इसे खाने से फाइन लाइंस और झुर्रियां कम होती है अनार, हरी पत्तेदार सब्जियां और अंडे से आपको विटामिन्स और फाइबर मिलते हैं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो अपनी डाइट में इसे भी शामिल करें.