तले हुए फूड्स

खट्टे फल

आर्टिफिशियल शुगर

बहुत अधिक फाइबर का सेवन पाचन तंत्र को खराब कर सकते हैं

फलियां बहुत मुश्किल से पचने वाली सब्जी है

गोभी भी पाचन के लिए सही नहीं है

फ्रक्टो खाने से दस्त, सूजन और ऐंठन हो सकती है

चटपटा खाना खाने से बचें

डेयरी प्रोडक्ट्स

इन फूड्स को ज्यादा खाने से बचना चाहिए