मैदे से बनी चीज़ें पिज्जा, नूडल्स, समोसा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं लेकिन सेहते के लिए नुकसानदायक.

अगर आप भी नियमित रूप से इन चीज़ों का सेवन करते हैं तो कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.

जरूरत से ज्यादा मैदा खाना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है.

आज आपको बताएंगे मैदा खाने के नुकसान.

मैदे में ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक मात्रा में पाया जाता है.

मैदा आंत के लिए काफी नुकसानदायक होता है.

मैदा को सफेद जहर भी कहा जाता है. इससे बढ़ते वजन, हाई ब्लड प्रेशर आदि की समस्या हो सकती है.

इसमें फाइबर नहीं होता है, जिससे अपच की समस्या होती है.

अगर आप जरूरत से ज्यादा मैदा का सेवन करते हैं, तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है.

मैदा में फाइबर न होने के कारण इसे पचने में काफी समय लगता है और पेट के अंदर यह फूड एलर्जी पैदा कर सकता है.