स्ट्रॉबेरी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. स्ट्रॉबेरी विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम से भरपूर होती है. यह फल शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. रोजाना एक कटोरी स्ट्रॉबेरी का सेवन पेट की चर्बी कम कर सकता है. यह एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एंजाइम से भरी होती है. इसे खाने से हार्मोन फैट बर्न करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद मिलती हैं. 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी में केवल 33 कैलोरी होती है. गर्मी के दिनों में आप अपने भोजन के बीच स्ट्रॉबेरी स्मूदी भी ले सकते हैं. स्ट्रॉबेरी खाने से पेट की जिद्दी चर्बी से आपको छुटकारा मिल सकता है. तो आज से ही अपनी डाइट में स्ट्रॉबेरी शामिल करें.