वजन कम करने में संडे कैसे है आपके लिए मददगार?

दिन की शुरूआत हेल्दी नाश्ते से करें

नाश्ते में हेल्दी स्प्राउट्स, पोहा या इडली सांभर खा सकते हैं

हफ्ते भर के ग्रॉसरीज की लिस्ट बनाएं

यह आपके लिए काफी हेल्पफुल साबित होगा

इससे आप अनहेल्दी चीजें खरीदने से बचेंगे

हफ्ते भर का वर्कआउट रूटीन तय करें

किसी भी रूटीन को बनाने के लिए संडे बेस्ट है

अपने बनाए हुए रूटीन को नियम से फॉलो करें

बहुत जल्द आपको रिजल्ट देखने को मिलेगा.