विटामिंस हमारे शरीर के लिए बहुत ही

विटामिंस हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी माना जाता है

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हमारे शरीर में विटामिंस का उत्पादन

हमारे शरीर में विटामिंस का उत्पादन काफी कम होता है

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शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई

शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं

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जीभ पर अल्सर हो सकता है

जीभ पर अल्सर हो सकता है

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मसूड़ों पर भी अल्सर नजर आते हैं

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काफी दर्द और जलन जैसा महसूस हो सकता है

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शरीर की एनर्जी लेवल काफी कम हो जाती है

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मांसपेशियों को काफी कमजोर कर सकता है

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आंखे काफी कमजोर हो सकती हैं

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इसके साथ ही आपके शरीर में झनझनाहट हो सकती है.

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