शरीर में Zinc की कमी से कई परेशानियां हो सकती हैं इन्हें समय रहते दूर करना बेहद जरूरी है वजन कम होना मानसिक स्वास्थ्य पर असर स्वाद और गंध का पता नहीं चलना कमजोरी महसूस होना बार-बार दस्त होना भूख कम लगना बालों का झड़ना घाव देरी से भरना