बच्चों के लिए मोबाइल एडिक्शन बन रहा है खतरा? ऐसे सेट करें Screen Time Limit

मोबाइल फोन आज के समय में लोगों की बेसिक नीड बन चुका है और बच्चे हो या बड़े हर कोई इसका इस्तेमाल कर रहे हैं

मोबाइल फोन के बिना लोगों के कई जरूरी काम भी रुक जाते हैं क्योंकि अब लोग अपने बैंक अकाउंट से लेकर सभी जरूरी डॉक्यूमेंट्स अपने फोन में लेकर चल रहे हैं

अगर हम बड़ों की बात करें तो बड़े एक बार को स्क्रीन लिमिट को मैनेज कर लेते हैं लेकिन बच्चों ने तो हद पार कर दी है. कई बच्चे तो सुबह से लेकर शाम तक सिर्फ मोबाइल में ही लगे रहते है और ऐसे में मोबाइल बच्चो के लिए फायदे से ज्यादा नुकसान का सौदा दिख रहा है.

मोबाइल की लत बच्चों के सोशलाइज होने में भी उनके रास्तों का कांटा बन रही हैं. इससे बच्चों की मानसिक स्थिति भी समय के साथ खराब हो रही है, जिससे बच्चों का भविष्य भी खतरे में जाता हुआ दिख रहा है.

हम आपको ऐसे 4 तरीके बताएंगे जिनको फॉलो कर आप अपने बच्चों के स्क्रीन टाइम को लिमिट में ला सकते हैं और उनके भविष्य को खतरे में जाने से बचा सकते हैं

1. आपको ध्यान रखना है कि कभी भी बच्चों को स्क्रीन टाइम का लालच न दें. पेरेंट्स अपने बच्चों को दिए गए टास्क को पूरा करने पर उन्हें मोबाइल देने का लालच देते हैं जिसकी वजह से स्क्रीन टाइम बच्चे के लिए मोटिवेशन बन जाता है.

2. अपने परिवार की स्क्रीन लिमिट सेट कीजिए क्योंकि बच्चे अक्सर उन चीजों की डिमांड करते हैं जिनको वह बड़ों के पास देखते हैं अगर परिवार में सब की स्क्रीन लिमिट सेट होती है. तब बच्चे भी इन चीजों को फॉलो करते है.

3. अपने बच्चों को यह क्लियर करें कि उनकी डेली स्क्रीन लिमिट क्या होगी और इससे एक मिनट भी ज्यादा उनके हाथ में मोबाइल न दें इससे बच्चों के अंदर अनुशासन भी बढ़ेगा.

4. सबसे जरूरी यह है कि आप अपने बच्चो को आउटडोर एक्टिविटी में शामिल कीजिये जिससे की उनका शारीरिक विकास भी होगा साथ ही वह मेंटली भी मजबूत बनेंगे और थकावट की वजह से बच्चे अपने मोबाइल से भी दूर रहेंगे.