आपके सुबह का मूड आपके

पूरे दिन को प्रभावित करता है

उठने का पहला घंटा आपको दिन भर के लिए

एनर्जी भर सकता है

बहुत से लोगों की शुरूआत

मोबाइल से होती है

ऐसा करना खुद ही कई

बीमारियों को दावत देना है

इसके कई

नुकसान है

तनाव

बढ़ जाता है

मस्तिष्क की सामान्य प्रक्रियाओं में

बाधा डालता है

सिर और

गर्दन में दर्द

लिगामेंट में स्प्रेन का

खतरा बढ़ जाता है

रीढ़ की हड्डी

प्रभावित होती है