कभी 140 किलो के राम कपूर की फूलती थी सांसे, ऐसे घटाया वजन

Image Source: @iamramkapoor

राम कपूर अचानक अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं

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गोलू से दिखने वाले राम कपूर ने 51 साल की उम्र में 55 किलो वजन घटाकर सबको चौंका दिया है

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सिर्फ 18 महीने में बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन करके स्लिम और फिट हो गए हैं

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अब पहली बार राम कपूर ने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बात की है

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राम ने बताया कि उन्होंने करियर की वजह से वेट लॉस का फैसला नहीं किया

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र्शकों ने मुझे मेरे एक्स्ट्रा वेट के साथ भी मुझे उतना ही प्यार दिया, जिसके लिए मैं अपने दर्शकों का बेहद शुक्रगुजार हूं

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मैं बहुत अनहेल्दी फील करता था और उस समय छोटे-मोटे काम करना भी मुझे मुश्किल काम लगता था, सांसे फूलती थी

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लेकिन वजन कम करने के लिए मैंने सर्जरी या कोई प्रोसीजर नहीं करवाया, न ही कोई वेट लॉस ड्रग लिया

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बल्कि हेल्दी खाना और एक्सरसाइज सहित 'पुराने जमाने के तरीके' को चुना, मैंने खुद ही खुद को मोटिवेट किया

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