परफेक्ट फिगर के लिए आपके हिप्स की शेप भी अच्छी होनी चाहिए

कुछ लोग फ्लैट हिस्प से परेशान रहते हैं

कर्वी फिगर आपकी खूबसूरती को और बढ़ा देता है

ऐसे में आप इन 3 एक्सरसाइज से कर्वी फिगर पा सकते हैं

इससे आपकी थाईज और पैरों को भी मजबूती मिलेगी

हिप्स को अच्छी शेप में लाने के लिए आप स्क्वैट्स कर सकते हैं

इससे आपका फिगर बहुत अच्छा हो जाएगा

आप एक दिन में कम से कम 4 सैट 10-10 स्क्वैट्स के करें

आप आसानी से स्टेप-अप एक्सरसाइज कर सकते हैं

हिप्स को शेप में लाने के लिए आप जंप स्क्वैट्स भी कर सकते हैं