डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये 7 योगा योग सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, इससे हम सभी वाकिफ है सूर्य नमस्कार धनुरासन पश्चिमोत्तानासन सेतु बंधासन बालासन अनुलोम विलोम प्राणायाम शवासन