डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये 7 योगा

योग सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, इससे हम सभी वाकिफ है

सूर्य नमस्कार

धनुरासन

पश्चिमोत्तानासन

सेतु बंधासन

बालासन

अनुलोम विलोम

प्राणायाम

शवासन