खराब जीवनशैली के कारण कब्ज की समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है

जानते हैं ऐसे आहार के बारे में जो बनते हैं कब्ज के कारण

केला

ब्रेड

डेयरी प्रोडक्ट

चॉकलेट

रेड मीट

चिप्स

कैफीन

तले हुए खाने