जानते हैं 9 योगासन के बारे में

इंटेंस साइड स्ट्रेच- पाश्र्वोत्तासन

हेड-टु-नी- जानू सिरसाना

कैट काउ पोज

बो पोज

लो लंजेज

वाइड एंगल सीटेड फॉरवर्ड- उपविस्ठ कोणासन

आई ऑफ द नीडिल- सुसीरंध्रासन

काउ फेस पोज- गोमुखआसन

प्लो पोज यानी हल आसन