अलसी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है

अलसी को दूध में मिलाकर पीने से शुगर के मरीजों को फायदा होता है

इससे आयरन की कमी को भी दूर किया जा सकता है

अलसी के दूध से पाइल्स की समस्या भी दूर होती है

इससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है

कहा जाता है अलसी के दूध से मोटापा कम करने में भी मदद मिलती है

साथ ही इससे जोड़ो के दर्द में भी असर होता है

अलसी के दूध का सेवन कब्ज की समस्या के लिए भी किया जा सकता है

इसके अलावा इसके सेवन से बालों को भी मजबूती मिलती है

महिलाओं को हार्मोन बैलेंस के लिए इसका सेवन करना चाहिए.