खाना बनाने के लिए तेल का प्रयोग किया जाता है

खाना बनाने के लिए एक अच्छे तेल का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है

तो आइए जानते है कुछ हेल्दी कुकिंग ऑयल्स के बारे में

खाना बनाने के लिए यूज करें अंगूर के बीज का तेल

कई बीमारियों में फायदेमंद है तिल का तेल

विटामिन से भरपूर यूज करें एवोकाडो ऑयल

इसके अलावा खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करें ये ऑयल्स

सूरजमुखी का तेल

सरसों का तेल

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल.