बहुत से लोग कम उम्र में ही बाल सफेद होने से परेशान हैं

बढ़ता पॉल्यूशन, खानपान में गड़बड़ी और तनाव बालों पर नेगेटिव असर डालते हैं

उम्र बढ़ने के साथ बालों के रोम छिद्र में रंग का उत्पादन कम हो जाता है

जिसके कारण यह समस्या होती है

कम उम्र में बाल सफेद होने के बचाव के लिए

एंटीऑक्सीडेंट वाली चीजें ज्यादा खाएं

सब्जियों और फलों का सेवन जितना हो सके करें

धूम्रपान से दूरी बनाएं

पर्याप्त मात्रा में विटामिन का सेवन करें

खानपान में मिनरल्स को शामिल करें