स्वस्थ लिवर शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है

लिवर शरीर की सारी गंदगी को डिटॉक्स करके बाहर निकालता है

कमज़ोर लीवर शरीर में बीमारियां पैदा कर सकता है

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सही खान पान बेहद जरूरी है

लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन किफायती फूड्स को जरूर खाएं

ताजे फल और सब्जियों पर करें फोकस

मौसमी फूड करेंगे लिवर को मजबूत

एनिमल प्रोडक्ट से बनाएं दूरी

ब्राउन राइस, बीन्स, ओट्स और नट्स खाएं

किनोआ लिवर के लिए हेल्दी होता है