ज्यादा पानी पीना अच्छा माना जाता है

लेकिन कभी-कभी ज्यादा पानी पीने से स्वास्थ समस्याएं हो सकती हैं

सिरदर्द, थकान, जैसी दिक्कतें हो सकती हैं

या फिर इंसान कोमा में भी जा सकता है

ये संकेत बताते हैं कि आप ज्यादा पानी पीते हैं

यूरीन का रंग दिखेगा साफ

दिन में 6-8 बार बाथरूम

प्यास न लगने पर पानी पीना

उल्टी जैसा महसूस होना

सिरदर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द.