थायरॉइड असंतुलन हाइपो, हाइपर और ऑटो इम्यून में लाइफटाइम दवाईयां खानी पड़ती हैं

लेकिन आयुर्वेद की मानें तो रेगुलर डाइट में कुछ हेल्दी फूड के सेवन से थायराइड कंट्रोल कर सकते हैं

इन हेल्दी फूड में मटर, पत्तेदार साग, जामुन, गाय का दूध, छाछ शामिल है

आंवला भी थायराइड हार्मोन को कंट्रोल करके राहत पहुंचाता है

ब्राजील सुपारी में मौजूद सेलेनियम थायराइड हार्मोन को बेलेंस करता है

थायराइड बीमारी में सुबह नारियल पानी और डाइट में नारियल ऑइल एड करने से लाभ होता है

​मूंग दाल में मौजूद आयोडीन, प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज थाइराइड बेलेंस करने में हेल्पफुल हैं

लैवेंडर ऑइल इस्तेमाल करने से भी थायराइड के साथ एंग्जायटी और डिप्रेशर को दूर किया जा सकता है

चंदन, पुदीना और कालीमिर्च का तेल भी हाइपोथायरायडिज्म के साइड इफेक्ट से बचाते हैं

कद्दू के बीजों को मैग्नीशियम, जस्ता का अच्छा सोर्स मानते हैं. ये थायराइड हार्मोन को संतुलित करते हैं