बच्चे हो या बड़े, लोगों को पढ़ाई करते समय नींद आने लगती है

बार-बार नींद आने से पढ़ाई पर खराब असर पड़ता है

ऐसे में कैसे इस समस्या को दूर करें?

फॉलो करें ये सिंपल टिप्स

नींद भगाने के लिए आप कॉफी पी सकते हैं

आप अपने मनचाहे गाने सुन सकते हैं ताकि मूड फ्रेश हो सके

अच्छी रोशनी में पढ़ाई करें ताकि नींद न आए

थकान से नींद आती है तो इसके लिए शॉवर ले सकते हैं

बार-बार नींद आए तो छोटी सी झपकी भी ले सकते हैं

हल्की-फुल्की सैर कर सकते हैं.