सिरदर्द की समस्या बहुत आम समस्या है आजकल लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है जिस कारण लोगों के सिर में दर्द होता है इसके अलावा सिरदर्द का एक कारण स्ट्रेस भी हो सकता है सिरदर्द से तुरंत छुटकारा पाने के लिए करें ये काम शरीर को हाइड्रेट रखें सिर और कंधों की मसाज करें नींद लें हर्बल टी का सेवन करें कॉफी या चाय पिएं.