ज्यादातर लोग सुबह की शुरुआत चाय के साथ करते हैं अगर आप सुबह चाय पीने की आदत से फ्री होना चाहते हैं तो चाय की जगह ट्राई करें ये हेल्दी चीजें पीनट बटर बनाना रैप ग्रीन स्मूदी ओवरनाइट ओट्स योगर्ट पारके एनर्जी बॉल्स फ्रूट इन्फ्यूज्ड वॉटर एवोकैडो टोस्ट.