तला हुआ खाना अधिक मात्रा में खाने से आप बीमार पड़ सकते हैं

मिठाई अधिक मात्रा में खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है

समोसे और पकोड़े खाने से दिल संबंधी समस्या हो सकती है

चाय और कॉफी में कैफीन होता है. ज्यादा पीने से तनाव बढ़ जाता है

सॉफ्ट ड्रिंक अधिक मात्रा में पीने पर शुगर लेवल बढ़ सकता है

बेकरी उत्पाद अधिक मात्रा में खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है

इससे ओबेसिटी और दिल संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

चाउमीन अधिक मात्रा में खाने से पेट दर्द और उल्टी हो सकती है

आपको अधिक मात्रा में ये खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए

सही मात्रा में खाने वाले स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए.