गर्मी से राहत पाने के लिए लोग (AC) का इस्तेमाल करते हैं

हालांकि (AC) का अत्यधिक इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है

AC चलाने से ड्राई स्किन की परेशानी और स्किन की नमी खत्म हो सकती है

लेकिन क्या आप जानते हैं कि AC को कितने नंबर पर चलाना चाहिए?

आइए आपको बताते हैं कि कितने नंबर पर एसी चलाना चाहिए

वयस्कों के लिए AC का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस होना सही रहता है

इस तापमान पर नींद अच्छी आती है

अगर एसी 20 डिग्री सेल्सियस से कम रखेंगे तो तबीयत खराब होने का खतरा भी रहेगा

बुजुर्गों के लिए कमरे में AC का तापमान 24 डिग्री सेल्सियस सही रहता है

आमतौर पर एसी का टेंपरेचर 24 से 26 डिग्री सेल्सियस के बीच रखना चाहिए