विटामिन बी-12 शरीर के लिए काफी जरूरी माना जाता है

विटामिन बी-12 रेड ब्लड सेल्स से लेकर ब्रेन तक को मजबूत बनाता है

शरीर में विटामिन बी-12 से होने वाले संकेत

नसों का दबना

डायबिटीज

मल्टीपल हाइपरथायरायडिज्म

हाइपरवेंटिलेशन

मुंह में छाले

जीभ में सूजन

याद्दाश्त कम होना