इंसानों को प्रोटीन और विटामिन्स की सबसे ज्यादा जरूरत होती है इन पोषक तत्वों की कमी से आपके शरीर को हो सकती कई बड़ी बीमारियां यहां जानें 10 रुपए की ये गोलियां आपको किस तरह से बचाएंगी फैटी लिवर को कम करने के लिए विटामिन ई की कैप्सूल खानी चाहिए दिल की नसों को खोलने के लिए विटामिन ई की कैप्सूल फायदेमंद रहेगी कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मददगार है ये कैप्सूल ब्लड प्रेशर के खतरे को भी कम करती है ये कैप्सूल पीरियड्स में भी विटामिन ई की कैप्सूल खानी चाहिए जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए भी विटामिन ई की कैप्सूल खाना मददगार है विटामिन ई की कैप्सूल खाने से आपके फेफड़े मजबूत होंगे.