गर्मियों में सबसे ज्यादा तरबूज खाया जाता है

तरबूज आपके शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है

तरबूज में विटामिन A होता है जो इम्यून सिस्टम को अच्छा रखता है

आंखों और दिल के लिए भी फायदेमंद होता है

तरबूज का सफेद भाग कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है

यह आपके हार्ट और किडनी को सेहतमंद रखता है

इसमें Citrulline मौजूद होता है जो रक्त प्रवाह को बेहतर करता है

इससे आपको अच्छी नींद आती है

बीपी कंट्रोल करने और वजन घटाने में मदद करता है

इससे गठिया के दर्द को कम करने में भी मदद मिलती है