डायबिटीज मरीजों को एक्सरसाइज करना चाहिए

इससे ग्लाइसेमिक कंट्रोल होता है

बॉडी का रिस्पॉन्स बढ़ता है

खाना खाने से पहले शुगर की जांच करें

उसके अनुसार अपनी दवा की खुराक लें

इंसुलिन को काम करने के लिए एंटी-डायबिटिक मेडिसिन लें

कार्ब्स युक्त फ़ूड नहीं खाएं

हाई फाइबर खा सकते हैं

अधिक मात्रा में खाना नहीं खाएं

शरीर को हाइड्रेट रखें