वजन रहता है कंट्रोल पेट की समस्या रहे दूर स्किन रहे ग्लोइंग सिर दर्द से राहत सुस्ती भगाए हार्ट रहे हेल्दी हड्डियां रहें मजबूत बाल रहें हेल्दी आंखें रहें स्वस्थ.