कई लोगों की जॉब ऑफिस डेस्क पर बैठकर काम करने की होती है

ऐसे में ये लोग 8 से 9 घंटे तक एक ही जगह बैठे रहते हैं

आपको बता दें कि इससे शरीर को कई बीमारियां घेर सकती हैं

घंटों तक बैठे रहने से मोटापा बढ़ सकता है

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है

शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ सकता है

हार्ट अटैक आने की संभावना बढ़ जाती है

कमर और गर्दन में दर्द की समस्या हो सकती है

शरीर का पॉश्चर इम्बैलेंस हो सकता है

साथ में मेंटल हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है.