तनाव हमें इमोशनली और फिजिकली रूप से प्रभावित करता है आजकल हर दूसरा व्यक्ति स्ट्रेस से गुजर रहा है ऐसे में आपको ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस हो सकता है ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से चेहरे का ग्लो चला जाता है ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस में शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ने लगता है ऐसे में त्वचा थकी हुई सूजन और झाइयां जैसी मालूम नजर आती है ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करने के लिए अपनाएं यह तरीके ज्यादा से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना चाहिए आहार में फूड्स और सब्जी की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए दिन भर में कम से कम 10 गिलास पानी जरूर पिएं.