फोन का यूज कुछ साल पहले तक केवल बात चीत के लिए किया जाता था

लेकिन जब से देश में इंटरनेट आया तब से इसका इस्तेमाल बातचीत के साथ मनोरंजन के लिए भी होने लगा

देश में बहुत से लोग तो ऐसे हैं, जो स्मार्टफोन को 14-14 घंटे तक यूज करते हैं

स्मार्टफोन का ज्यादा यूज कई बार हानिकारक साबित हो सकता है

जानते है ज्यादा फोन चलाने से कोनसी समस्याएं हो सकती है

फोकस की समस्या हो सकती है

गुस्सा करने की आदत हो सकती है

नीद ना आने की समस्या हो सकती है

आंखों में खिंचाव, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि यानी आंखों से दिखना कम हो सकता है

आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.