फल सेहत के लिए अच्छे बताए जाते हैं

लेकिन कुछ फलों को संभलकर खाना चाहिए

इन फलों के बीज खाने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है

सेब (Apple) के बीज में सायनाइड होता है

इनके ज्यादा सेवन से पेट के रोग और यहां तक की मौत भी हो सकती है

नाशपाती (Pear) के बीज में एक संभावित घातक साइनाइड यौगिक पाया जाता है

इसके सेवन से पेट दर्ज, मतली और दस्त हो सकती है

आड़ू (Peach) के बीज भूलकर भी नहीं खाने चाहिए

इसके सेवन से पेट दर्ज, मतली और दस्त हो सकती है

खुबानी (Apricot) के बीज सेहत के लिए जहर के समान होते हैं